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上海股票期货配资公司:心理輔導 釋放壓力

2020-04-13 09:59 人民日報 王云娜

配资炒股ˉ杨方配资平台 www.926717.tw 湖南婁底關愛支援湖北醫療隊隊員——

心理輔導 釋放壓力

“剛從戰疫一線回來,大家可能仍會有緊張感……”3月25日下午,在湖南省婁底市支援湖北醫療隊集中隔離休整賓館,來自安馨心理健康服務中心的心理咨詢師劉敬東為29名隊員做心理輔導。

“劉老師,我離家40多天,一直沒管過孩子。他待在家里沒上學,自我管理能力不強,我很擔心他,怎么才能跟他好好溝通?”講座后的互動環節,一名男醫生提問。

“建議您回家后,和孩子一起開展戶外活動,增進父子感情,跟孩子一起制定、執行學習計劃,增強學習動力。”劉敬東支招。

2月11日起,婁底市30名醫護人員支援湖北黃岡市羅田縣,負責當地醫院的一些重癥、危重癥病區。3月23日,除1名隊員堅守黃岡外,其余29名隊員載譽而歸,集中隔離休整。

“支援湖北醫療隊隊員的心理狀態,是我們最關心的問題。” 作為婁底支援湖北醫療隊的后方總聯絡人,婁底市衛健委醫學考試中心主任龔勝祥說,“他們在一線連續奮戰,也承受了很大的心理壓力。利用這段休整時間,對可能產生的心理問題進行疏導、修復。”

婁底市委宣傳部、市文明辦和市衛健委共同組織成立安馨心理健康服務中心,以公益講座的形式,對醫療隊員開展心理輔導、心理撫慰和精神保健,為他們重新走上工作崗位提供幫助。

針對疫情后可能出現的心理不適,心理專家建議,關鍵是處理好身體和心理關系、工作和生活關系、親情和友情關系。此外,專家鼓勵隊員們采用朗讀、鍛煉、看書、唱歌等方法,消除心理困擾。

“面對家人和社會的關心,我也會有壓力,怎樣調節這種情緒?”婁底支援湖北醫療隊隊員、新化縣人民醫院重癥醫學科主任張文輝十分困惑。

“作為醫生,您對自己的要求很高,總覺得不能辜負大家的期望。不要擔心,等你回歸家庭,焦慮等級就會漸漸降低。”心理咨詢師劉寒曉耐心解釋。

“我過去從不失眠,現在睡眠卻出現了障礙,怎么辦呢?”3月27日,一名女隊員咨詢。

“可能是你還停留在焦慮情緒中。”安馨心理健康服務中心負責人徐芳華建議,“可以做一些平時想做卻沒時間做的事,在放松的狀態下慢慢找回睡眠。”

目前,安馨心理服務團隊共派出29名具有心理咨詢師資質的志愿者,為援助湖北醫療隊員們進行一對一心理疏導,讓隊員們盡快融入工作生活。

責任編輯:譚洲偉

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